Zit je niet lekker in je vel? Is er een ingrijpende gebeurtenis in je leven? Of ben je overbelast? Haptotherapie kan je hierbij helpen…
Welkom bij Haptonomie met Jet. Op mijn website lees je over haptonomie, wat haptotherapie of haptonomische zwangerschapsbegeleiding voor je kan betekenen en hoe je een afspraak met mij kan maken. Voel je welkom!
In Verbinding met jezelf en de ander
Haptonomie in het kort
Haptonomie gaat kortgezegd over ‘verbinden’. Het gaat over de verbinding tussen wat jij denkt en voelt. Tussen wat je wenst en wat je doet. Over de verbinding met jezelf en de verbinding met de ander. En over de verbinding tussen jou en de ander. Verbinding is het sleutelwoord. Haptonomie richt zich op het ontwikkelen van je eigen gevoelsleven en de invloed die mensen op dat gevoel en elkaar hebben. In ons leven staan we altijd in relatie met anderen, in verbinding. We hebben anderen nodig om onszelf te leren kennen.
Het gaat om ‘Zijn, ervaren en jezelf mogen zijn’.
Je ontwikkelen naar een vrijer mens
Haptotherapie
Haptotherapie is de praktisch toegepaste vorm van haptonomie. Het is een ervaringstherapie. Luisteren naar je lichaam is daarbij de ingang. Hierdoor ga je ervaren: Wat is goed voor mij? Waar liggen mijn grenzen? Hoe ben ik in contact met de ander? Met de ontmoeting van mens tot mens als belangrijke basis.
Als haptotherapeut zet ik mijzelf tijdens de sessies in om jou te begeleiden naar je gewenste verandering of verlangen en te ontdekken wie jij bent. De essentie van de begeleiding is het bewust worden van je eigen kunnen en voelen en je te ontwikkelen naar een vrijer mens. Je leert niks af maar vergroot je mogelijkheden. Je bent immers al goed zoals je bent. Het doel van haptotherapie is dat je je (weer) positief kan verbinden met jezelf en je omgeving. Dan ga je je vrijer voelen in en met jezelf en in contact met anderen. Binnen de haptonomie is dit altijd gekoppeld aan de kern van wie je al bent.
Samen voorbereiden op de geboorte
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
In de haptonomische zwangerschapsbegeleiding staat het contact tussen jullie en jullie kindje centraal. Jullie leren dit contact bewust te ervaren en te verdiepen, tijdens de zwangerschap, bij de geboorte en daarna. Door nu al stil te staan bij dit contact, leg je een warme en veilige basis voor de rest van jullie leven. Als moeder leer je luisteren naar je lichaam, vertrouwen op je kracht en ontspannen meegaan met wat komt. Als vader of partner ontdek je hoe je via aanraking contact maakt met je kind en op een natuurlijke manier steun biedt aan moeder en baby. Jullie kindje voelt aanraking al vroeg en reageert daarop; zo ervaart het zich welkom en geborgen.
Samen bereiden jullie je ook praktisch voor op de bevalling: hoe je samen de weeën opvangt, in verbinding blijft en omgaat met wat anders loopt dan verwacht. Na de geboorte is er aandacht voor herstel, het nieuwe evenwicht als gezin en de verbondenheid met jullie kind. Zo groeien jullie samen in vertrouwen, contact en hechting.
De begeleiding vindt plaats in een rustige en persoonlijke sfeer samen met mij. Hierdoor is er voldoende aandacht voor jullie vragen en ervaring tijdens de sessies.
Praktijk Apeldoorn
Praktijk Ede
Praktijk voor Haptotherapie
” Je mag zijn zoals je bent om te worden wie je bent, maar nog niet kunt zijn en je mag het worden op jouw manier en in jouw tijd.”
– Anne Terruwe